الرئيسية
للكبار والصغار ، اتمتع بمذاق لذيذ وفوائد عديدة ،
وعلى الرغم من احتوائى على نسبة ضئيلة من
السكريات الا ان مذاقى شديد الحلاوة ، كما احتوى على
نسبة قليلة من المواد الدهنية ، ولذلك يعد عصير ثمارى من
افضل العصائر الطبيعية للمحافظة على صحة ورشاقة الجسم . انا
ايضا من اغنى انواع الفاكهة بفيتامين (ج) حيث احتوى على اربع اضعاف
ما يحتويه البرتقال من هذا الفيتامين المهم للوقاية من فقر الدم ونزلات البرد . كما احتوى
على كمية كبيرة من فيتامين (( أ)) فأسهم بدور فعال للمحافظة على صحة الجلد ،
العينين ، خفض الكوليستيرول والضغط المرتفع . يمكن تناول ثمارى طازجة حيث اعد من
الفواكه التى يمكن حفظها فى الثلاجة لاكثر من اسبوع دون ان تتلف . كما يمكن عصر
ثمارى وهى طازجة او مثلجة لاعداد عصيرى اللذيذ والمفيد ، ولان معظم فوئدى تتركز
فيما بين القشرة والثمرة انصحكم بعدم تقشيرى . هل عرفتمونى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ده لغز وارجو من الاعضاء حله
ويا ترى بقى عرفتم هى ايه
بصو
انا هسهلها
هقولكو اختارين اختارو منهم واحدة
التفاحة ولا الجوافة
اقرو الى فوق
وقولو هى مين
